Développez votre force et votre confiance de l'intérieur en choisissant parmi des centaines d'entraînements et en vous entraînant à la maison ou au gymnase, avec nos entraîneurs personnels de renommée mondiale, Krissy Cela, Danyele. Wilson, Melissa Kendter, Emily Chadiwck-Vint, Saman Munir et notre nouvelle entraîneuse Makayla Marie ! Quelle que soit la manière dont vous aimez vous entraîner, notre application a quelque chose pour vous ! Que vous souhaitiez développer votre force, améliorer votre endurance ou augmenter votre mobilité, nous avons le style d'entraînement parfait adapté à chaque capacité ! Choisissez parmi nos programmes soigneusement créés :
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- LISS
Ou mélangez et assortissez pour choisir le style qui vous convient ! Nous sommes fiers d'aider chaque femme à atteindre son plein potentiel.
Commencez votre essai gratuit dès aujourd'hui pour vous sentir motivé et inspiré pour prendre le contrôle de votre vie.
EvolveYou est conçu en pensant à vous, pour vous pousser à réaliser votre potentiel :
- Choisissez parmi des forfaits maison et salle de sport pour débutants, intermédiaires et avancés
- Planifiez vos entraînements à l'aide de notre planificateur hebdomadaire
- Vous manquez de temps ? Essayez les entraînements express de 15 minutes !
- Une communauté mondiale de soutien en matière de fitness et un forum intégré à l'application où vous pouvez obtenir des réponses à toutes vos questions sur la santé et la forme physique, car vous êtes tenu responsable tout au long du processus.
- Entraînements de zones cibles pour tous les groupes musculaires
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Et ce n'est pas tout : nous nous occupons même de votre nutrition :
- Des milliers de recettes pour une gamme de besoins alimentaires
- Calculs complets des macronutriments disponibles pour chaque recette
- Synchronisez vos minutes actives avec Apple Health
- Planifiez vos repas et nous créerons automatiquement votre liste de courses
EvolveYou est conçu pour aider toutes les femmes, peu importe qui vous êtes, d'où vous venez ou à quel stade vous en êtes - il existe un plan d'entraînement et de repas pour chacune d'entre elles ! Où que vous soyez, nous sommes là pour vous aider à avancer dans votre voyage. Parce que personne n'est parfait. Et il n’existe pas de solution miracle. Mais ensemble, nous pouvons devenir plus forts. Chaque jour où vous prenez soin de vous est une victoire. Chaque entraînement. Tous les repas. À chaque enregistrement. Ce que vous ressentez compte. Et nous méritons tous de nous sentir bien, alors c'est parti !
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Il est temps de découvrir notre hub de coaching !
Une bibliothèque de centaines de vidéos et d'articles méticuleusement créés pour vous accompagner dans votre parcours de remise en forme. Que vos objectifs soient de perdre de la graisse, de développer vos muscles ou d'améliorer vos performances, vous découvrirez la vraie valeur de votre entraînement et comprendrez ce que vous devez faire pour améliorer vos résultats.
Cette version comprend également des correctifs pour la section nutrition et le déroulement de l'entraînement.
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Présentation d'EvolveYou Plus !
Notre nouvel abonnement communautaire premium qui redéfinit la façon dont vous atteignez vos objectifs de remise en forme et de bien-être. EvolveYou Plus donne un accès exclusif à notre nouveau Coaching Hub au sein de l'application EvolveYou - une bibliothèque de plus de 100 vidéos et articles méticuleusement créés pour vous accompagner dans votre parcours de remise en forme. Les membres EvolveYou Plus ont également accès à une série d’avantages exclusifs pour les membres premium.
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Chez EvolveYou, nous croyons qu'il est important d'autonomiser toutes les femmes grâce au fitness, quelle que soit l'étape de leur vie. C'est pourquoi nous sommes si heureux de lancer notre nouveau programme pré et postnatal créé par notre formatrice experte Emily. !
Où que vous soyez dans votre voyage pré ou postnatal, les programmes d'Emily sont adaptés avec toutes les modifications nécessaires pour profiter d'un programme efficace, amusant et solidaire.
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Alerte nouveau programme ! Présentation de la force de puissance de Danyele Wilson.
Libérez l'athlète qui est en vous à mesure que vous augmentez votre force, améliorez vos performances et suivez vos progrès avec 4 mouvements principaux dans ce programme de 8 semaines. Dans cette mise à jour, nous avons inclus la possibilité de saisir votre maximum de 2 et 3 répétitions, afin que vous puissiez activer votre potentiel. Nous avons également créé des vidéos pratiques ainsi qu'un guide RPE.
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Présentation du programme ultime Strong Lower Body de Krissy Cela !
Si vous souhaitez voir des améliorations dans vos mouvements, si vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire ou si vous souhaitez développer votre force en vous concentrant particulièrement sur le bas de votre corps, ce programme est fait pour vous. Dans cette version, nous avons également amélioré votre filtre de recherche, ce qui vous permet de trouver plus facilement vos entraînements préférés !
Êtes-vous prêt à améliorer vos entraînements et à atteindre votre plein potentiel ? Téléchargez l'application EvolveYou dès maintenant pour un essai gratuit de 14 jours !
Nous avons inclus une nouvelle fonctionnalité pour suivre le nombre d'étoiles que vous avez gagnées. Chaque étoile `` entraînement terminé '' est ajoutée à votre journal de succès afin que vous sachiez à quel point vous avez parcouru votre chemin pour entrer dans le 50 Star Club et obtenir votre t-shirt exclusif T&S!
Nous avons également inclus des améliorations de performances et des corrections de bogues.
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